Hallo und herzlich Willkommen bei Spirit Life

"Ich helfe Menschen in einer Lebenskrise ihren Selbstwert zu stärken und eine Antwort auf die Frage: "Bin ich wertvoll?" zu finden"

Geht es Dir auch so, dass Du oft mit Dir selber viel kritischer und strenger bist als mit anderen?

Kennst Du das Gefühl, dass es in Deinem Leben drunter und drüber geht und Du nicht mehr weisst wo Dir der Kopf steht?

Leidest Du unter einer psychischen Krankheit oder begleitest einen Angehörigen, der erkrankt ist?

Bist Du erschöpft und müde, so dass Du nicht weisst wie Du den nächsten Tag schaffen sollst?

Gibt es belastende Familienprobleme oder leidest noch immer unter Deiner Kindheit?

Was es auch ist, gerne höre ich Dir aufmerksam zu und begleite Dich ein Stück auf Deinem Weg. Sei es durch ein tiefgründiges Gespräch, verschiedene Achtsamkeitsübungen oder mit diversen kreativen Gestaltungselementen. Ganz so, wie Du es Dir wünscht und wie es Dir wohl ist.

Wer ich bin? Ich bin Silvana Müller, Kunsttherapeutin mit Branchenzertifikat, und ich weiss wie herausfordernd das Leben manchmal sein kann. Als Therapeutin durfte ich in den letzten Jahren die unterschiedlichsten Menschen kennenlernen und begleiten. Ihre Geschichten haben mich gleichermassen berührt und begeistert. Jede  in ihrer Art einzigartig. Und so freue ich mich darauf auch Dich kennenzulernen, und meine ganze Erfahrung und Energie in die Zusammenarbeit mit Dir zu investieren. Auf emphatische und kreative Art und Weise. 

Nutze diese Chance und bleib nicht länger alleine mit Deinen Sorgen und Nöten. Lass uns in einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch herausfinden was ich für Dich tun kann. Ich freue mich auf Dich. 

Silvana Müller

Doch was ist Kunsttherapie - und was wird dort mit Dir passieren?

"Kunsttherapie arbeitet, im Gegensatz zur herkömmlichen Psychotherapie, mit inneren und äusseren Bildern. Das ist durchaus sinnvoll, machen doch bildliche Gedankengänge in unserem Hirn mehr als 60% unserer täglichen Gedanken aus. Bilder sind ein wichtiger Teil unseres Lebens. Was wären wir ohne die Sinneseindrücke unserer Augen, ohne die Bilder in unseren Träumen oder unserer Vorstellung.

In der Kunsttherapie machen Bilder sichtbar was uns bewusst oder unbewusst beschäftigt. Im Gestalten können wir aktiv handeln, Neues erschaffen oder Gegebenes verändern. Das eröffnet unbekannte Räume und Möglichkeiten. Damit dies möglich wird, braucht es eine tragende therapeutische Beziehung und einen vertrauensvollen, sicheren Raum. Sowohl physisch wie auch psychisch. So hat in meiner kunsttherapeutischen und auch künstlerischen Arbeit mit Klient*innen die Beziehungsarbeit neben dem schöpferischen Prozess einen sehr hohen Stellenwert. Dabei sind keinerlei künstlerische Vorkenntnisse nötig."

Neben den kreativen Ausdrucksmöglichkeiten ist für mich auch das Gespräch von grosser Bedeutung. Sei es im Austausch über Schwierigkeiten und Herausforderungen, während Übungen oder in der Besprechung eines Bildes.

Falls Du Interesse an einer kostenlosen und unverbindlichen ersten Therapiestunde hast, oder einfach etwas mehr darüber wissen möchtest was Kunsttherapie ist, dann melde dich bei mir. Ich freue mich auf dich.

Und für wen eignet sich die Kunsttherapie?

Kunsttherapie eignet sich für alle, die nach einer ganzheitlichen Therapieform suchen. Dabei sind keinerlei künstlerische Vorkenntnisse nötig. Falls Du unsicher bist, ob Kunsttherapie für Dich und Deine Situation das Richtige ist, melde Dich für eine unverbindliche und kostenlose erste "Schnupperstunde" an. Gerne höre ich Dir zu und beantworte Dir Deine Fragen.