Spirit Life
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Silvana Müller

 

Kursangebote


Malen, ein Lichtblick für die Seele 

Termine nach Vereinbarung

für mehr Ruhe und Gelassenheit in herausfordernden Zeiten

Kreatives für Senioren

Auf Anfrage

Kreativität, neue Hobbys entdecken, alte Hobbys auffrischen, Gemeinschaft pflegen

Offenes Malen - Kunterbunt

Dienstagabend 09.02.2021

Die eigene Kreativität und sich selber entdecken

Bilder der Seele - malen für Frauen

Dienstagabend 26.01.2021

Dienstagabend 02.03.2021

Bei sich selber ankommen in einer Balance zwischen Ruhe und Aktivität




Malen, ein Lichtblick für die Seele 


Für

Frauen und Männer ab 16 Jahren

Wann

Von Montag bis Freitag nach Terminvereinbarung

Gruppe oder Einzeln

Einzeln oder als Paar/Familie

Kosten

  80 Fr. für 60 Minuten einzeln (im 10ner Abo 720 Fr.), inkl. Material

120 Fr. für 60 Minuten als Paar (im 10ner Abo 1080 Fr.), inkl. Material

Familien auf Anfrage

Mitbringen

bequeme Kleidung die auch schmutzig werden darf, Maske, Malerfahrung braucht es keine

Kursziel

für mehr Ruhe und Gelassenheit in Herausfordernden Zeiten

Krankenkasse

Ich bin Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung, Komplementärmedizin). Ob die Kasse allerdings die Kurskosten übernimmt muss individuell abgeklärt werden

Anmeldungen

Jederzeit per SMS oder WhatsApp unter 078 866 97 42 oder auf der Homepage: www.spiritlife.ch unter Kontakt.


Kursinhalt:

Das Coronavirus hält uns weiter in Atem. Und während die einen Zuhause im Home Office, und vor lauter Online Meetings zu vereinsamen drohen, kämpfen andere, durch den dauernd hohen Stresspegel, mit beginnenden Ängsten und Depressionen, oder sind einfach ständig erschöpft.

Gleichzeitig sind entspannende und ausgleichende Aktivitäten wie Ferien oder das Treffen von Freunden nur eingeschränkt möglich. Hier möchte ich dir einen Moment der Entspannung und Ruhe inmitten von Corona, Herausforderung und Krise bieten. Mit: malen, ein Lichtblick für die Seele.

Damit hier das Malen zu einem Lichtblick für die Seele werden kann, leite ich dich erst durch eine Körper-, Achtsamkeits-, oder Imaginationsübung hin zu dir. Ehe du dich beim anschliessenden malen ganz neu ausdrücken kannst. Dabei dürfen nicht nur angenehme Gefühle wie "Freude" oder "Lust" ihren Platz finden, sondern auch die scheinbar unangenehmen wie "Frust" oder "Angst". Das Gemalte muss denn auch nicht unbedingt "schön" im herkömmlichen Sinn sein. Alles was sich zeigt, darf zum Ausdruck kommen. Geniesse den Entstehungs- und Veränderungsprozesses deines Bildes und gelange dadurch zu mehr Gelassenheit und Ruhe. 


Kreatives für Senioren


Für

Senioren 65+

Wann

Freitagmorgen 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr

Auf Anfrage

Gruppe oder Einzeln

Gruppe mit max 3 Personen (Corona Gruppengrösse)

Kosten

  70 Fr. für 90 Minuten inkl. Material (im 10ner Abo 650 Fr.)

Mitbringen

bequeme Kleidung die auch schmutzig werden darf, Maske, Malerfahrung braucht es keine

Kursziel

Kreativität, neue Hobbys entdecken, alte Hobbys auffrischen, Gemeinschaft pflegen

Krankenkasse

Ich bin Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung, Komplementärmedizin). Ob die Kasse allerdings die Kurskosten übernimmt muss individuell abgeklärt werden

Anmeldungen

Jeweils bis zum vorangehenden Mittwochabend per SMS oder WhatsApp unter 078 866 97 42 oder auf der Homepage: www.spiritlife.ch unter Kontakt.


Kursinhalt:

Kreativität begleitet uns im Alltag, entsteht wo wir Raum haben, etwas dürfen und nicht müssen. Nach einer kreativen Einführung ins Tages- oder Monatsthema ist dem freien Gestalten dann auch keine Grenze gesetzt. Das DÜRFEN wird, vor dem müssen, ganz GROSS geschrieben. Dafür stehen die unterschiedlichsten Malmaterialien und Maluntergründe zur Verfügung. Zum Abschluss trifft sich die Gruppe jeweils noch einmal zum Austausch.

Der Raum an der Barbara-Reinhart-Strasse 24 ist für 3 Personen genügend gross. Trotzdem bitte ich darum während des Kurses eine Maske zu tragen. Zum Schutze aller. Danke für das Verständnis. 

Einzigartig! Während der Corona Zeit biete ich diesen Kurs auch für Einzelpersonen als Privatlektion oder für  Paare an. Dies bringt dir/euch gleich viele Vorteile:

  • freie Terminwahl - Termine nach Vereinbarung
  • Kursbesuch zusammen mit deinem/deiner Liebsten (vielleicht überrascht du sie/ihn damit?)
  • Eine andere Art, Zeit zusammen zu verbringen
  • Mehr gesundheitliche Sicherheit
  • Das ganze Atelier steht zu deiner/eurer Verfügung
  • Die volle Aufmerksamkeit der Kunsttherapeutin
  • Ruhe zum Gestalten und Malen
  • Die Möglichkeit trotz Corona Virus am interessanten Gruppenprogramm teilzunehmen
  • Du kannst in deinem ganz eigenen Tempo malen und gestalten
  • Austausch mit der Kunsttherapeutin


Kosten 

 80 Fr. für 60 Minuten (720 Fr. im 10ner Abo) für Einzelpersonen


120 Fr. für 60 Minuten (1080 Fr. im 10ner Abo) für Paare

Anmeldungen

Jederzeit per SMS oder WhatsApp unter 078 866 97 42 oder auf der Homepage: www.spiritlife.ch unter Kontakt.


Offenes Malen - Kunterbunt

Für

Männer und Frauen ab 18 Jahren

Wann

Dienstagabend 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

Dienstag 09.02.2021

Gruppe oder Einzeln

Gruppe max 3 Personen (Corona Gruppengrösse)

Kosten

70 Fr. für 90 Minuten inkl. Material (im 10ner Abo 650 Fr.)

Mitbringen

bequeme Kleidung die auch schmutzig werden darf, Maske, Malerfahrung braucht es keine

Kursziel

die eigene Kreativität und sich selber entdecken

Krankenkasse

Ich bin Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung, Komplementärmedizin). Ob die Kasse allerdings die Kurskosten übernimmt muss individuell abgeklärt werden

Anmeldungen

Jeweils bis zum vorangehenden Dienstagabend per SMS oder WhatsApp unter 078 866 97 42 oder auf der Homepage: www.spiritlife.ch unter Kontakt.


Kursinhalt:

Ganz oft ist unser Alltag geprägt von "Müssen", "Sollen" und "Erfüllen". Kreativität entsteht jedoch dort wo wir Raum haben und uns selbst sein DÜRFEN. Und so hat Kreativität auch immer viel damit zu tun, dass wir uns selbst ein Stück mehr entdecken. Nach einer Einleitung zum Thema ist Jedermann, Jedefrau eingeladen sich mit diesem "Entdecker Geist" an die individuelle Umsetzung zu machen. Die verschiedensten Malmittel und Maluntergründe stehen dafür zur Verfügung. Zum Abschluss trifft sich die Gruppe dann noch einmal zu einem kurzen Austausch.

Der Raum an der Barbara-Reinhart-Strasse 24 ist für 3 Personen genügend gross. Trotzdem bitte ich darum während des Kurses eine Maske zu tragen. Zum Schutze aller. Danke für das Verständnis. 

Einzigartig! Während der Corona Zeit biete ich diesen Kurs auch für Einzelpersonen als Privatlektion, für Paare oder Familien an. Dies bringt dir/euch gleich viele Vorteile:

  • freie Terminwahl - Termine nach Vereinbarung
  • Kursbesuch zusammen mit deinem/deiner Liebsten (vielleicht überrascht du sie/ihn damit?)
  • Eine andere Art, Zeit mit der Familie zu verbringen
  • Mehr gesundheitliche Sicherheit
  • Das ganze Atelier steht zu deiner/eurer Verfügung
  • Die volle Aufmerksamkeit der Kunsttherapeutin
  • Ruhe zum Gestalten und Malen
  • Die Möglichkeit trotz Corona Virus am interessanten Gruppenprogramm teilzunehmen
  • Du kannst in deinem ganz eigenen Tempo malen und gestalten
  • Austausch mit der Kunsttherapeutin


Kosten 

 80 Fr. für 60 Minuten (720 Fr. im 10ner Abo) für Einzelpersonen


120 Fr. für 60 Minuten (1080 Fr. im 10ner Abo) für Paare


Familien auf Anfrage

Anmeldungen

Jederzeit per SMS oder WhatsApp unter 078 866 97 42 oder auf der Homepage: www.spiritlife.ch unter Kontakt.


Bilder der Seele - malen für Frauen

Für

Frauen ab 18 Jahren

Wann

Dienstagabend 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

Dienstag 26.01.2021

Dienstag 02.03.2021

Gruppe oder Einzeln

Gruppe max 3 Personen (Corona Gruppengrösse)

Kosten

70 Fr. für 90 Minuten inkl. Material (im 10ner Abo 650 Fr.)

Mitbringen

bequeme Kleidung die auch schmutzig werden darf, Maske, Malerfahrung braucht es keine

Kursziel

Bei sich selber ankommen in einer Balance zwischen Ruhe und Aktivität, intuitives malen, Achtsamkeit

Krankenkasse

Ich bin Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung, Komplementärmedizin). Ob die Kasse allerdings die Kurskosten übernimmt muss individuell abgeklärt werden

Anmeldungen

Jeweils bis zum vorangehenden Dienstagabend per SMS oder WhatsApp unter 078 866 97 42 oder auf der Homepage: www.spiritlife.ch unter Kontakt.


Kursinhalt:

Unser Alltag erfordert oft viel Aufmerksamkeit in der Aussenwelt. Wir planen, organisieren, helfen und sind für andere da. Ohne regelmässige Ruheinseln verlieren wir dabei Stück für Stück den Kontakt zu uns selber. An diesem Donnerstagabend, in diesen eineinhalb Stunden, soll es einmal nur um dich selber gehen. In einem ersten Schritt helfe ich dir mit einer Körper-, Achtsamkeit-, oder Imaginationsübung in die Ruhe und bei dir anzukommen. So dass du dich in einem zweiten Schritt über das Malen neu erfahren oder einfach wiederentdeckten kannst. Dabei geht es nicht um ein "schönes Bild" als Endprodukt, sondern um den Ausdruck deiner Seele auf dem Papier.

Der Raum an der Barbara-Reinhart-Strasse 24 ist für 3 Personen genügend gross. Trotzdem bitte ich darum während des Kurses eine Maske zu tragen. Zum Schutze aller. Danke für das Verständnis. 

Einzigartig! Während der Corona Zeit biete ich diesen Kurs auch für Einzelpersonen als Privatlektion oder für Freundinnen/Schwestern, Mütter und Töchter an. Dies bringt dir/euch gleich viele Vorteile:

  • freie Terminwahl - Termine nach Vereinbarung
  • Kursbesuch zusammen mit deinen Liebsten (vielleicht überrascht du sie damit?)
  • Eine andere Art, Zeit miteinander zu verbringen
  • Mehr gesundheitliche Sicherheit
  • Das ganze Atelier steht zu deiner/eurer Verfügung
  • Die volle Aufmerksamkeit der Kunsttherapeutin
  • Ruhe zum Gestalten und Malen
  • Die Möglichkeit trotz Corona Virus am interessanten Gruppenprogramm teilzunehmen
  • Du kannst in deinem ganz eigenen Tempo malen und gestalten
  • Austausch mit der Kunsttherapeutin

 

Kosten 

 80 Fr. für 60 Minuten (720 Fr. im 10ner Abo) für Einzelpersonen


120 Fr. für 60 Minuten (1080 Fr. im 10ner Abo) für zwei Freundinnen/Schwestern, Mutter/Tochter

Anmeldungen

Jederzeit per SMS oder WhatsApp unter 078 866 97 42 oder auf der Homepage: www.spiritlife.ch unter Kontakt.

 
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